Ebooks télécharger epub J'arrête de me prendre la tête 9782501144261 PDF CHM DJVU (Litterature Francaise)
Par desilets louis le dimanche, avril 26 2020, 16:36 - Lien permanent
J'arrête de me prendre la tête pan Valérie Marchand
Caractéristiques
- J'arrête de me prendre la tête
- Valérie Marchand
- Nb. de pages: 64
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501144261
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2019
Ebooks télécharger epub J'arrête de me prendre la tête 9782501144261 PDF CHM DJVU (Litterature Francaise)
Overview
Vos pensées vous stressent, vous envahissent, vous prennent la tête ? Et si vous essayez d'arrêter de penser, c'est pire ? Normal, c'est impossible ! Prenons un peu de recul et envisageons les pensées plutôt comme un outil à explorer, à apprivoiser, pour apprendre à nous connaître, nous apaiser, choisir, décider, créer, communiquer... Un programme de 28 pour découvrir et comprendre notre mental et ses mécanismes surprenants.
25 enregistrements audio pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes. Des rappels au présent pour apprendre à repérer le pilote automatique et savourer l'instant. Des conseils pratiques pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.
Pdf recommandé: Recherche de téléchargement de livres électroniques gratuits On ne naît pas brillant, on le devient ! par Barbara Oackley download link, Epub Ebook kostenlos herunterladen Getürkt von Su Turhan (German Edition) here,